październik 2015

Jak zacząć przygodę z kulturystyką?

Jak zacząć przygodę z kulturystyką?

Ćwiczenia siłowe to sport dla każdego, niezależnie od wieku. Duża ilość ćwiczeń, które jesteśmy w stanie wykonywać przy pomocy nawet najbardziej podstawowych sprzętów, sprawia że każdy na siłowni znajdzie coś dla siebie, niezależnie od tego, czy chcemy popracować nad kondycją, stracić trochę tkanki tłuszczowej czy uzyskać płaski brzuch.Nie jest ważne, jaki cel sobie wyznaczymy i tak jest nam potrzebny plan ćwiczeń oraz